春季心理护航 相伴身心健康

为呵护辖区居民心理健康，营造积极向上的生活氛围，3月25日，东亭社区老有所学学习点开展了“阳光心理 你我同行”心理健康知识科普宣传活动。

本次宣传活动由东亭社区老有所学学习点教师钟守云进行主讲，她以具体生动的案例，向老年朋友详细介绍了春季容易产生的情绪问题、春季流感导致明显的心理不适等情况。向大家阐述了心理健康问题给社会、家庭以及个人带来的危害，教给大家学会调节情绪、开展适量运动、保证充足睡眠、积极寻求帮助等呵护心理健康的方法。

此次活动让辖区老年朋友学习了更多心理健康知识，有效提高了大家调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养了老年朋友健全的人格和良好的心理品质，为老年朋友的身心健康保驾护航。（汪免云）