天天刷牙还是口臭怎么办？
时间：2020-09-27 点击： 次 来源：不详 作者：佚名 - 小 + 大
1.挑选牙刷大小要适中，刷头形状没有一定好坏，以可伸入口腔自由操作为主。刷毛太硬会伤牙龈，但太软将无法有效清除牙菌斑，使用时也可比较看看哪一种形状的牙刷，会比较有利于伸入牙龈的沟槽内，才能彻底做好清洁工作。 2.选择最有效清除牙菌斑的牙膏，配合每日2次正确刷牙习惯，就可常保口齿健康。选择含高含量比例矿物盐成分的牙膏最好。 3.正确刷牙的方法有很多种，一般口腔健康的民众，刷牙搭配牙线大约五分钟即可。 4.再做一个确认牙菌斑已经彻底清除的检查动作。洁牙程序完毕后，可以先照镜子看一看牙齿边缘或缝隙是否还有一些白白的垢未清除，再用舌头舐一圈牙齿，觉得牙齿表面和齿龈沟感到滑顺清爽才代表洁牙工作完成了。 5.牙菌斑造成牙周病，不仅让你口臭、牙龈红肿、流血，如果一直不妥善处理，口腔里的坏菌还会扩散到全身，可能会造成许多严重的疾病。所以千万不要小看牙菌斑！
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